بستن

این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد فروشگاه اینترنتی تجهیزات ورزشی کافه ورزش کاملا محفوظ می باشد

مقالات

در ورزش دوچرخه سواری یکی از دغدغه های هر دوچرخه سوار ایجاد ایمنی و حفظ امنیت جانی و جلوگیری از صدمات بدنی است. برای این کار باید پیش بینی تمام حوادث را کرد مخصوصا زمان دوچرخه سواری در شب که محدوده دید کاهش یافته و هم دوچرخه سوار کمتر اطراف خود را میبینند و هم وسایل نقلیه دیگر دوچرخه را به سختی مشاهده میکنند.

در حال حاضر دوچرخه های بچه گانه در مدل ها و اشکال گوناگونی در سطح دنیا در حال تولید است،   برای کودکان یکی از بزگترین لذت های زندگیشان خرید دوچرخه و رکاب زدن با آن است پس برای حفظ سلامتی کودک والدین باید سعی کنند تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

دستگاه بدنسازی هاگ پا وزنه آزاد یکی از دستگاه های بدنسازی قدرتی و کاربردی برای تمرین دادن عضلات چهار سر ران ،عضلات سرینی و همسترینگ است که یکی از ارکان یک باشگاه بدنسازی کارآمد بوده و مورد استفاده دوستداران رشته بدنسازی است.

در رشته دوچرخه سواری یکی از مهم ترین اجزا برای هر راکب زین (صندلی) آن است زیرا تمام وزن دوچرخه سوار را به بر روی دوچرخه قرار میدهد و همچنین بر عکس نیرو های وارده از زمین را به بدن راکب انتقال میدهد.   هیچ وقت نمیتوان گفت بهترین زین کدام است زیرا به متغییر های زیادی بستگی دارد ،از همه مهم تر به نوع رشته دوچرخه سواری مربوط میشود.

دستگاه بدنسازی پله برقی یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی است که از ارکان هر باشگاه بدنسازی کارآمد بوده و مورد استفاده دوستداران رشته بدنسازی است و ورزشکارانی که هدفشان کسب آمادگی جسمانی برای شرکت در مسابقات اسکی، کوهنوردی، راهپیمایی، دو ، دوچرخه سواری و البته پله نوردی است میتوانند تمرینات با دستگاه پله نوردی را انجام دهند . 

ابزار های تعمیری دوچرخه یکی از مهم ترین ارکان دوچرخه می باشد، برخی از ابزار ها به صورت تخصصی برای تعمیر و نگهداری از قطعات کم اصطحلاک دوچرخه میباشد که لازم نیست دوچرخه سوار آن را به همراه داشته باشدو باید در تعمیر گاه های معتبر دوچرخه اقدام به تعمیر آن کرد.

داشتن یه تفریح هیجان انگیز که ذهن و بدن آدم رو هم زمان درگیر خودش بکنه، یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیاست.   ورزش کردن شاید بیشتر از اینکه روی بدنمون تاثیر بذاره، روحیه و حال ذهنی مون رو بهتر می کنه.

در اکثر ورزش‌ها، بینایی تاثیر مستقیم روی عملکرد فرد دارد. بنابراین برای برتری در مسابقات، باید مطمئن شوید که بینایی در بالاترین راندمان ممکن قرار دارد.   یک عینک ورزشی مناسب می‌تواند جلوه نور را کاهش و کنتراست را افزایش دهد. بنابراین بینایی شما را بهتر و عکس‌العمل شما را سریع‌تر خواهد کرد.

دستگاه بدنسازی نشر از جانب یکی از دستگاه های بدنسازی بسیار کاربردی است که یکی از ارکان یک باشگاه بدنسازی کارآمد بوده و مورد استفاده دوستداران رشته بدنسازی است.

کمر درد به میزان کم یا زیاد را همه ما تجربه کرده ایم. گاهی با نشستن زیاد پشت میز کار یا داشتن دیسک کمر، همه و همه این درد را برای ما ایجاد کرده اند. با تقویت فیله کمر با ورزش می توانید تا حدودی در کاهش درد کمر به خودتان کمک کنید.

اکثر فعالیت‌های ورزشی برای بهتر ارائه شدن و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی لباس مخصوص خود را دارند. هر ورزش با توجه به نوع و ویژگی های خود، در کمترین حالت دارای کفش و لباس مخصوص به خود است دوچرخه سواری هم مثل هر کار دیگری لباس و کفش مخصوص خودش را دارد. از آنجا که دوچرخه‌سواری از یک سواری معمولی و گشت در شهر تا شرکت در مسابقات حرفه‌ای را شامل می‌شود؛ طیف وسیعی از لباس‌های تخصصی را در بر می‌گیرد.

با توجه به ضرورت توسعه پایدار و اهمیت روزافزون آن در مسائل شهری، امروزه در شهرهای مختلف دنیا، دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه اصلی و پایدار جابه جایی در کنار پیاده روی روز به روز مورد توجه بیشتری قرار می گیرد. این امر از آنجا اهمیت بیشتری می یابد که حفظ محیط زیست، منابع طبیعی و انرژی (که از ارکان مهم توسعه پایدار به شمار می آیند) به شدت تحت تاثیر حمل و نقل شهری قرار دارند.