بستن

این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد فروشگاه اینترنتی تجهیزات ورزشی کافه ورزش کاملا محفوظ می باشد

دستگاه فیله کمر پاناتا FitEvo lower back 1FE005
  • تعداد کل امتیازات ثبت شده : 0

دستگاه فیله کمر پاناتا FitEvo lower back 1FE005

دستگاه بدنسازی فیله کمر

کد محصول : 1FE005

دارای گارانتی ارکیدمهر ( نماینده پاناتا در ایران)

نا موجود موجود شد به من اطلاع بده
فیت اوو
نام برند : فیت اوو
+ موارد بیشتر

مشخصات فنی دستگاه فیله کمر پاناتا FitEvo lower back 1FE005

نام کالا

FitEvo lower back

برند پاناتا / FITEVO - PANATTA
طول

148 سانتی متر

عرض

140 سانتی متر

ارتفاع

160 سانتی متر

وزن

185 کیلوگرم

میزان وزنه

50-120 کیلوگرم

فریم

ساخته شده از آهن و استیل

رنگ

بنده نقره ای با تشک زرشکی

نوع سیم

استیل 6 میلی متری

کمر درد به میزان کم یا زیاد را همه ما تجربه کرده ایم. گاهی با نشستن زیاد پشت میز کار یا داشتن دیسک کمر، همه و همه این درد را برای ما ایجاد کرده اند. با تقویت فیله کمر با ورزش می توانید تا حدودی در کاهش درد کمر به خودتان کمک کنید.


در واقع ورزش و تقویت فیله کمر یکی از روش های سودمند بهبود در درمان کمر درد است.


و اما بیشتر در مورد فیله کمر بدانیم : فیله کمر یا عضله پایین کمر (عضله راست‌کننده ستون فقرات)، در قسمت پایین ستون مهره‌ها قرار گرفته است. وظیفه این عضله خم و راست کردنِ ستون فقرات است.


از دیگر وظایف فیله کمر محافظت از بالاتنه و صاف نگه‌داشتنِ پشت بدن می باشد. تقویت عضله پایینِ کمر را می‌توان به‌عنوان مکملِ تمرینات تقویت عضلات شکم دانست که مانع از بین رفتن قسمت تو رفتگیِ کمر می گردد. دستگاه های قدرتی در باشگاه ها این امکان را به ورزشکاران می دهد تا ماهیچه های بدن خود را بسازند و تقویت کنند.


 پس تقویت عضلات کمر اهمیت بسیاری در سلامت بدن ما دارد. برای این منظور می توان از دستگاه های بدنسازی باشگاهی استفاده کرد.


از طرفی به غیر از کاهش درد در کمردرد و یا جلوگیری از ایجاد آن تقویت این عصلات برای ورزشکاران نیز واجب است. برای ورزشکاران حرفه ای بدنسازی، در انجام حرکت هایی مثل اسکات ددلیفت هالتر خم و... که فشار زیادی روی کمر وارد می کند و امکان آسیب رسانی به کمر را دارد،  تقویت عضلات فیله کمر واجب است. دستگاه های ایستگاهی بدنسازی می تواند در این امر به ورزشکاران کمک کند.


پس استفاده از دستگاه های بدنسازی فیله کمر هم برای جلوگیری از کمردرد، هم برای درمان آن و هم برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن ورزشکاران (به دلیل عدم تقویت این عضله) جز فعالیت های واجب و مفید می باشد.

نظرات

captcha Refresh
محصولات مکمل
محصولات مشابه