بیشتر دوچرخه سواران هوای گرم را برای دوچرخه سواری به هوای سرد ترجیح می دهند . دوچرخه سواری در فصل گرما در زیر نور خورشید، بسیار لذت بخش است. زیرا مجبور نیستیم لباس های زیادی بپوشیم و همه چیز به سادگی به نظر می رسد. اما دوچرخه سواری در هوای گرم، به خصوص زمانی که دما بسیار بالا است، مشکلات و چالش های زیادی نیز به همراه دارد، به خصوص اگر به این شرایط عادت نداشته باشیم.
بیشتر دوچرخه سواران هوای گرم را برای دوچرخه سواری به هوای سرد ترجیح می دهند . دوچرخه سواری در فصل گرما در زیر نور خورشید، بسیار لذت بخش است. زیرا مجبور نیستیم لباس های زیادی بپوشیم و همه چیز به سادگی به نظر می رسد. اما دوچرخه سواری در هوای گرم، به خصوص زمانی که دما بسیار بالا است، مشکلات و چالش های زیادی نیز به همراه دارد، به خصوص اگر به این شرایط عادت نداشته باشیم.
برای جلوگیری از گرما زدگی و برخی مشکلات در فصل گرما نکاتی را باید رعایت کنید تا دوچرخه سواری برای شما لذت بخش تر شود :
اولین نکته استفاده از لباس دوچرخه سواری مناسب می باشد. یکی از اولین چیزهایی که در گرما اتفاق می‌افتد تعریق بدن است، بدن ما در برابر گرما از خود دفاع می‌کند. هنگامی که گرمای بیش از حد را تشخیص می دهد، شروع به تعریق می کند، برای این که این مکانیسم به درستی کار کند، باید لباس مناسب بپوشیم، اجازه دهیم بدنمان عرق کند، و به اصطلاح به درستی هیدراته شود و بدنمان را هر طور که می توانیم از طریق نوشیدن آب یا دوچرخه سواری در سایه، خنک کنیم.
دومین نکته همراه داشتن آب به هنگام دوچرخه سواری می باشد ، که بسیار مهم است . شما می توانید آب را در قمقمه دوچرخه به همراه بست قمقمه به دوچرخه خود متصل کرده و در صورت نیاز بنوشید . پایه قمقمه دوچرخه مدل TMD02 برای بطری های اب معدنی بزرگ طراحی شده و همینطور پایه قمقمه TMD07 دارای بست می باشد که اندازه ی آن قابل تغییر است .
استفاده از عینک هم جزو نکات مهم دوچرخه سواری در تابستان می باشد . به دلیل تابش نور آفتاب و کاهش دید برای راحتی دوچرخه سواری استفاده از عینک دوچرخه سواری ضروری می باشد.
داشتن عینک آفتابی مناسب و استاندارد یکی از مهمترین تجهیزاتی است که باید موقع خرید به آن توجه کرد، علاوه بر این که یک عینک مناسب و استاندارد چشم را در برابر گرد و خاک و غبار محافظت می کند، از موارد مختلف مثل اشعه مضر خورشید نیز حفاظت می کند.
فریم عینک ورزشی، چندین مزایا برای دوچرخه سواران ارائه می دهد. از مهمترین عوامل می توان به انعطاف پذیری و نشکن بودن فریم اشاره کرد که از مواد پلی کربنات ساخته شده و عملاَ نشکن هستند.
از دیگر ویژگی های فریم عینک ورزشی که می شود از آن یاد کرد، سبکی آن است به نحوی که روی چشم احساس نشود، چرا که به دلیل استفاده طولانی مدت ورزشکار خستگی را به وی منتقل نکند.
در پایان یادآور می شویم که حتی اگر باران هم نمی بارید و جاده خیس نبود نیز باید توجه بیشتری داشته باشید که آسفالت در دمای بالا خطرناک می شود. اگر ذوب شود، ورود یک پیچ ممکن است خطرناک باشد. همچنین می‌تواند به لاستیک‌ها بچسبد و باعث شود شن یا سنگ در آنها گیر کند و منجر به پنچری شود. دوچرخه سوار برای احتیاط و پیشگیری از پنچری بهتر است لوازم پنچرگیری دوچرخه مثل تایرلور، ست پنچرگیری و تیوپ دوچرخه همراه داشه باشد تا در مواقع ضروری استفاده کند .
